Aeróbica Movimiento ritmo y energía que se siente.
Salón de Aeróbica
Nuestro salón de aeróbica es un espacio donde el entrenamiento se combina con ritmo, coordinación y disfrute. Acá el movimiento es protagonista: cada clase está pensada para activar el cuerpo, mejorar la condición física y, al mismo tiempo, pasarla bien.
La propuesta es amplia y variada, con actividades que van desde lo aeróbico y cardiovascular hasta el trabajo de fuerza, coordinación, movilidad y control corporal. Esto permite que cada persona encuentre su lugar, sin importar la experiencia previa ni el nivel de entrenamiento.
Las clases están guiadas por profes que acompañan, corrigen y motivan, generando un clima dinámico y positivo. Ya sea que busques entrenar fuerte, moverte al ritmo de la música o trabajar el cuerpo de forma más consciente, el salón de aeróbica tiene una opción para vos.
Latino
Clases llenas de ritmo y energía, ideales para trabajar lo cardiovascular mientras te movés con coreografías dinámicas y divertidas.
Body Flex
Entrenamiento enfocado en la movilidad, la respiración y el control corporal. Ideal para mejorar postura, flexibilidad y conexión cuerpo-mente.
Zumba
Una combinación explosiva de música, baile y ejercicio. Clases intensas y divertidas que te hacen entrenar casi sin darte cuenta.
Step
Trabajo cardiovascular y de coordinación utilizando plataformas. Ideal para mejorar resistencia, agilidad y fuerza en tren inferior.
Extreme Local
Entrenamiento localizado, enfocado en trabajar grupos musculares específicos con intensidad y control.
Power Fight
Clases de alta energía que combinan movimientos inspirados en artes marciales con trabajo cardiovascular y de fuerza.
Core Pump
Entrenamiento orientado al fortalecimiento del core, abdomen y zona media, clave para mejorar estabilidad y rendimiento general.
Reggaetón
Movimiento, ritmo y actitud. Clases dinámicas que combinan baile y ejercicio en un clima relajado y motivador.
Extreme Training
Entrenamiento funcional en formato aeróbico, con movimientos encadenados que trabajan fuerza, resistencia y coordinación.
Boxeo
Clases intensas que combinan técnica básica, cardio y fuerza. Ideal para liberar energía y mejorar reflejos y resistencia.
Bachata
Clases enfocadas en el ritmo, la coordinación y el disfrute del baile, trabajando el cuerpo de forma fluida y dinámica.
Tai Chi
Actividad de bajo impacto que trabaja el equilibrio, la movilidad y la concentración a través de movimientos controlados y conscientes.
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